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42式太极剑视频
太极剑术是中华民族最宝贵的文化遗产之一,历史悠久,源远流长。它不仅保留了古时的攻防技艺,而且兼有增强体质、延缓衰老的功能,演练时还具有一定的观赏性,深受世人喜爱。
为更好地满足学练者看图自学的需要,本书以国家武术研究院编制的《42式太极剑》为蓝本,结合笔者多年的练习心得及教学经验,详细讲解了太极剑的基本要领、动作以及在学练中应注意的问题。在本书中,选用了演练者大量的背向示范图,目的是与学练者演练方向相同,便于其参照、对比、揣摩,使初学者易看、易记、易学。
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